by Παναγιώτης Φάσσας
Πώς η προσαρμογή της εστίασης του μυαλού μας μπορεί να επηρεάσει δραματικά τις σκέψεις και τις συμπεριφορές μας. Το μυαλό μας χρησιμοποιεί διαφορετικά ποσά ενέργειας ανάλογα με την εργασία. Όταν …
Διάβασε περισσότερα
Από δύο σκέψεις: πώς η συμπεριφορά μας καθορίζεται από δύο διαφορετικά συστήματα – ένα αυτόματο και ένα συνειδητό. Υπάρχει ένα συναρπαστικό δράμα που συμβαίνει στο μυαλό μας, ένα φιλικό σκηνικό …
Διάβασε περισσότερα
Γιατί κάνουμε όσα κάνουμε; Γιατί τρώμε παραπάνω από όσο πρέπει; Γιατί χαλάμε πιο πολλά λεφτά από όσα μπορούμε; Γιατί τσακωνόμαστε; Γιατί κάνουμε χρήση της βίας; Γιατί κάνουμε ναρκωτικά; Γιατί πίνουμε …
Διάβασε περισσότερα
Έχεις γνωρίσει ποτέ κάποιον ο οποίος μπορεί να κρατάει πάντα την ψυχραιμία του, μπορεί να χειρίζεται δύσκολες καταστάσεις εύκολα και να κάνει και τους υπόλοιπους να αισθάνονται άνετα; Αν ναι, …
Διάβασε περισσότερα
Όλοι οι άνθρωποι φοβούνται. Το να φοβόμαστε είναι νορμάλ και υγιές. Αν κάποιος δεν φοβάται τίποτα, πρέπει επειγόντως να επισκεφτεί έναν ψυχίατρο, για να βρει τι πάει λάθος. Η φύση …
Διάβασε περισσότερα
Αυτοαποδοχή σημαίνει να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας και να τα βρίσκουμε μαζί του, τώρα, όπως είμαστε, με όλα τα ελαττώματα μας, τις αδυναμίες μας, τις αποτυχίες μας, τα λάθη μας, …
Διάβασε περισσότερα
Σε όλους μας έχει τύχει να κατεβούμε ένα πρωινό για να πιούμε καφεδάκι, μόνοι μας ή με κάποιον φίλο. Επίσης σε όλους μας έχει τύχει να καθίσουμε δίπλα σε παρέες …
Διάβασε περισσότερα
Οι καταστάσεις γύρω μας μπορούν χωρίς καμία αμφιβολία να γεμίσουν τη ζωή μας με δυστυχία, όμως ένα κομμάτι, για την ακρίβεια ένα πολύ μεγάλο κομμάτι αυτής της δυστυχίας δημιουργείτε από …
Διάβασε περισσότερα
Η ικανότητα να χαλιναγωγούμε το ίδιο μας το μυαλό είναι μια από τις δυσκολότερες να αναπτύξουμε, αλλά τα οφέλη της είναι πολύ σημαντικά και συντελούν για μια πιο πλήρη και …
Διάβασε περισσότερα
Έχεις γνωρίσει ποτέ κάποιον, ο οποίος ήταν πολύ καλός ακροατής, φαινόταν πως σε καταλάβαινε, θύμωνε όταν θύμωνες, χαιρόταν όταν χαιρόσουν και ήταν γενικά εκεί για εσένα όταν τον χρειαζόσουν; Αν …
Διάβασε περισσότερα