Μην δεχτείς ποτέ να είσαι το θύμα. Σήκω και πάλεψε.

Η ζωη ειναι οδυνηρή. Μπορεί να χτυπήσεις, μπορεί να αποτύχεις, μπορεί να πληγωθεις, μπορεί να ραγίσει η καρδιά σου, μπορεί να χάσεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο. Μπορεί να χάσεις τα …

Διάβασε περισσότερα

5 τοξικές συμπεριφορές που καταστρέφουν μια σχέση.

Δυστυχώς δεν υπάρχε μάθημα στο σχολείο που να μας μαθαίνει πως να είμαστε καλοί σύντροφοι. Και η σημερινή κουλτούρα, το μόνο σίγουρο είναι πως κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μας δείχνει …

Διάβασε περισσότερα

5 απλα tips που μπορούν να εκτοξεύσουν την παραγωγικότητα σου.

Ένα πράγμα που ακούω σχεδόν κάθε μέρα είναι: «δεν έχω χρόνο» ή «δεν προλαβαίνω». Το περίεργο είναι πως αυτό το ακούω συνήθως από ανθρώπους που στην πραγματικότητα έχουν πάρα πολύ …

Διάβασε περισσότερα

The road less traveled book review pt1

Η καλή ζωή ξεκίνα με πειθαρχεία και αναπτύσσοντας την συνήθεια της καθυστερημένης ικανοποίησης. Η ζωή είναι δύσκολη και όσο πιο γρήγορα το καταλάβεις, τόσο το καλύτερο. Όμως μην απελπίζεσαι. Να …

Διάβασε περισσότερα

Thinking fast and slow (σκεψη αργή και γρήγορη) book review pt2

Πώς η προσαρμογή της εστίασης του μυαλού μας μπορεί να επηρεάσει δραματικά τις σκέψεις και τις συμπεριφορές μας. Το μυαλό μας χρησιμοποιεί διαφορετικά ποσά ενέργειας ανάλογα με την εργασία. Όταν …

Διάβασε περισσότερα

Thinking fast and slow (σκέψη αργή και γρήγορη) book review pt1

Από δύο σκέψεις: πώς η συμπεριφορά μας καθορίζεται από δύο διαφορετικά συστήματα – ένα αυτόματο και ένα συνειδητό. Υπάρχει ένα συναρπαστικό δράμα που συμβαίνει στο μυαλό μας, ένα φιλικό σκηνικό …

Διάβασε περισσότερα

Τοξικοί άνθρωποι. Πώς να τους αναγνωρίζεις και πως να τους αντιμετωπίζεις.

1.Οι νάρκισσοι Σου έχει τύχει ποτέ να μιλάς με κάποιον και να προσπαθείς απεγνωσμένα να πεις μια λέξη; Οι νάρκισσοι λατρεύουν να μιλούν μόνο για τον εαυτό τους ή απλώς …

Διάβασε περισσότερα

Γιατί κάνεις ότι κάνεις; Οι 6 δυνάμεις που βρίσκονται πίσω από κάθε συναίσθημα και συμπεριφορά.

Γιατί κάνουμε όσα κάνουμε; Γιατί τρώμε παραπάνω από όσο πρέπει; Γιατί χαλάμε πιο πολλά λεφτά από όσα μπορούμε; Γιατί τσακωνόμαστε; Γιατί κάνουμε χρήση της βίας; Γιατί κάνουμε ναρκωτικά; Γιατί πίνουμε …

Διάβασε περισσότερα

Σχέση με έναν νάρκισσο. Δύσκολη υπόθεση.

«Μα γιατί με αντιμετωπίζει με αυτό τον τρόπο; Γιατί ποτέ δεν είμαι αρκετά καλή/ός για εκείνον/η;» Ερωτήματα χωρίς απάντηση, εφόσον η σχέση με έναν νάρκισσο είναι σχεδόν πάντα μία δύσκολη …

Διάβασε περισσότερα

Τα social media καταστρέφουν τη γενιά μας

Τα social media έχουν γίνει ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Μας βοηθούν να κρατάμε επαφή με φίλους και γνωστούς, να μοιραζόμαστε τη ζωή μας με τους άλλους, να μαθαίνουμε …

Διάβασε περισσότερα