Τοξικοί άνθρωποι. Πώς να τους αναγνωρίζεις και πως να τους αντιμετωπίζεις.

1.Οι νάρκισσοι Σου έχει τύχει ποτέ να μιλάς με κάποιον και να προσπαθείς απεγνωσμένα να πεις μια λέξη; Οι νάρκισσοι λατρεύουν να μιλούν μόνο για τον εαυτό τους ή απλώς …

Διάβασε περισσότερα

Ο απόλυτος οδηγός αυτοπεποίθησης!

Αυτοπεποίθηση. Μεγάλη λέξη. Πολλές ερμηνείες. Πολλοί πιστεύουν πως, αυτοπεποίθηση σημαίνει να πιστεύεις πως είσαι καλύτερος από τους άλλους. Κάποιος είχε πει, πως αυτοπεποίθηση δεν είναι, είμαι σίγουρος πως θα τους …

Διάβασε περισσότερα

7 βήματα για μια νέα αρχή

Όλοι έχουμε περάσει ένα στάδιο της ζωής μας, που είμασταν κολλημένοι για αρκετό χρονικό διάστημα στο ίδιο σημείο. Είτε ήμασταν κολλημένοι σε μια δουλειά, σε μια σχέση, σε μια δύσκολη …

Διάβασε περισσότερα

Πως να ξεπεράσεις τον φόβο της αποτυχίας

Ο φόβος της αποτυχίας είναι ένα τεράστιο εμπόδιο που στέκεται ανάμεσα σε εσένα και τους στόχους σου, όμως δεν θα έπρεπε. Ο φόβος της αποτυχίας είναι αυτή η έντονη ανησυχία …

Διάβασε περισσότερα

Το κλειδί της ευτυχίας σου, είσαι εσύ!

Να σας κάνω μια ερώτηση; Τι σας κάνει ευτυχισμένους; Τι πραγματικά σας κάνει ευτυχισμένους; Τι είναι αυτό που ορίζει την ευτυχία σας; Είναι η ποιότητα των σχέσεων σας αυτό που …

Διάβασε περισσότερα

Πως να διατηρείτε την ενέργεια σας κατά την διάρκεια της ημέρας

Κοιμηθείτε καλύτερα ή βρείτε λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα για έναν γρήγορο υπνάκο Όπως ήδη γνωρίζουμε η έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά την διάθεση, την υγεία, την ενέργεια και την παραγωγικότητα …

Διάβασε περισσότερα

Η τέχνη του να ακούς

Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να πει 225 λέξεις το λεπτό ενώ μπορεί να ακούσει έως 500 το λεπτό, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος του να συμπληρώνει τις άλλες 275. Αυτό μας …

Διάβασε περισσότερα

Μάθε να λες όχι

Μπορεί να αναρωτιέσαι, «πως μπορώ να λέω όχι, χωρίς να νιώθω άσχημα;» Αν θέλεις να απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση πρέπει πρώτα να κατανοήσεις τους λόγους για τους οποίους οι …

Διάβασε περισσότερα